Ако сакате да купите евтина и лесна за употреба лента за растегнување, треба да зависите од вашата ситуација.Од тежината, должината, структурата и така натаму, изберете го најпогодниотластик.
1. Тип на облик на еластична лента
Без разлика дали е онлајн или во реална теретана, сите гледаме еластични ленти.Сепак, тие се шарени, различна должина и ширина од широк спектар, на крајот која за мене? Според различниот облик на ластик, постојат три типа наластикна пазарот: лента, лента и јаже.
Физиотерапевтска еластична лента: долга околу 120 см, ширина 15 см, без рачка, двата краја отворени, не затворена јамка.
Применливи полиња: тренинг за рехабилитација, корекција на држење на телото, тренинг за рамнотежа, функционален тренинг, тренинг за загревање итн.
Кружна еластична лента: исто така популарна еластична лента, повеќе се користи за тренирање на колковите и нозете.Спецификациите се разликуваат, 10-60 см имаат.
Применливи полиња: тренинг на колковите и нозете, помошен тренинг за тренирање на сила.
Тип на прицврстувач (тубуларна) еластична лента: еластична лента од типот на прицврстувач на двата краја на прицврстувањето и може да се комбинира со различни форми на рачката.Долга околу 120 см, со различен дијаметар.
Применливи полиња: рехабилитација, обликување, тренинг за сила, функционален тренинг.
За корисници на јога или физикална терапија, посоодветна е тенка и широка еластична лента.Густата и долга еластична лента е пофлексибилна и лесна за употреба за различни корисници кои градат мускули и обликуваат.За употреба на моќни плеери со висока фреквенција, цврстата и издржлива цилиндрична еластична лента со јаже е најдобриот избор.
2. Отпорот наластик
Отпорот на еластичните ленти обично се мери во фунти или кг, а фунтата е приближно 0,45 кг.Во фитнесот е главно употребата на отпорност на еластична лента, на нашите активности за зголемување на одредена количина на оптоварување на вежбање.
За луѓе со различни фитнес цели, изборот на отпорност на еластични ленти може да се заснова на следниве принципи:
Исто така забележете дека колку е поголем отпорот наластик, толку подобри резултати од обуката.Напротив, колку е поголем отпорот, толку е потешко да се користи и поголема е веројатноста да предизвика оштетување на телото.Значи ние мора да се обрне внимание на според нивната моментална фаза да се избере соодветна еластична лента.
3.Купи еден или комплет?
Во моментов на пазарот бојата на еластичната лента е исто така разновидна, различната боја ја претставува различната сила на влечење.Значи, мора да видите јасно пред да ја купите секоја боја претставена со бројот на влечење.
Секој човек има различно ниво на сила.Тешко е да се знае која еластична лента е соодветна за вас без всушност да ја користите.Покрај тоа, како што постепено го зголемуваме интензитетот на тренингот, може да се зголеми и еластичниот отпор.Затоа, не грижете се ако еластичната лента не се вклопува.Најдобро е да изберете по една еластична лента за секоја боја при купувањето.На овој начин во секое време може да се замени еластичната лента за колкав отпор.
4. Употребата и одржувањето наластик
Овој вид на повторени фитнес производи за истегнување, ќе има брз процес на стареење, па безбедноста ќе опаѓа со текот на времето.Чистото за перење, загадувањето со пот, изложувањето на сончева светлина, акумулацијата во мирување и така натаму, ќе го забрзаат процесот на стареење, затоа, еластичната лента пред да замине од фабриката ќе биде подложена на еколошки тестови и тестирање на перформансите на истегнување, за да се обезбедат најосновните потреби за употреба.
Неколку совети за сите.Во случај на висока фреквенција на употреба, на секои шест месеци до една година да се замени нов сет на еластична лента.ластиксо јазот треба веднаш да се прекине.
Време на објавување: 14-ти септември 2022 година