Во денешно време луѓето многу сакаат прескокнување јаже.Тој може да не научи да го испреплетуваме тривијалното време во нашите животи за да го постигнеме ефектот на губење на тежината и зајакнување на телото.Во денешно време, прескокнувањето е поделено на два вида: прескокнување со јаже и прескокнување без струја.Која е подобра?
Разлика 1: Има скокање со јаже, а техничкото дејство го принудува спортистот да одржува редовен ритам и висина на скок.
На површината, прескокнувањето на јажето и прескокнувањето без кабел се само вметната јаже.Со прескокнување со јаже, во случај на вежбање, стапалата по ред поминуваат низ техничките барања.Неопходно е да се формулира задолжителен ефект на вежбање за да се одржи релативно чувство за ритам и да се одржи одредена висина.Тоа е многу добар проект за кардиопулмонални вежби.
Покрај тоа, вклучува и скокачки акции, кои ќе претставуваат голем предизвик за кардиопулмоналната функција.Затоа, барањата за кардиопулмонална функција се премногу високи.Одржувајте редовен ритам и доволна висина на скокање.Концентрацијата, напнатоста и притисокот на телото се сè. Тоа е многу повеќе од безжично прескокнување и троши повеќе калории.
Разлика 2: Постои скокање со јаже, принудувајќи да се подобри физичката координација.
Дури и ако не го користите јажето за прескокнување за да го имитирате дејството на прескокнување, координацијата на горниот дел од телото и долниот дел од телото нема да биде воопшто лесна, а во овој случај, ние скокачите на јаже нема да го доживееме тоа воопшто. .Виртуелното прескокнување е апсолутно и реално скокање во две чувства, два различни концепти.Можеме постојано да го прилагодуваме опсегот на брзината и положбата на скокот според должината и тежината на јажето, дури и цврстината на земјата и надворешниот ветер, за да го достигнеме нивото на нормално функционирање на јажето за прескокнување.
Разлика 3: Вредноста на потрошувачката на калории е различна.
Најфундаменталната разлика погоре всушност вклучува потрошувачка на калории.Ако некое лице е 120 кг, скокајќи бавно еден час, топлинската енергија на телото може да достигне 480 kcal.Просечната може да консумира 600 kcal.Ако телото е премногу тврдо и брзо се тресело, прескокнувањето јаже може да потроши 720 килокалории.За ова ниво не е инфериорен во однос на трчањето, па дури и троши повеќе калории од трчањето.
За прескокнување со јаже и прескокнување без кабел, можеби нема начин да започнете.Не е реално да се постигне оваа сила.Разликата меѓу двете е исто така суштината.
Време на објавување: 01-11-2021 година