Лентите со отпор на јамка се многу популарни во моментов.Го користат многу спортски сали и објекти за спортска рехабилитација.Појасот за отпор на јамка е функционален гаџет за обука.Дали знаевте дека е одличен за подобрување или ревитализација на мускулите на зглобовите?Може да тренира мускулна издржливост и да помогне во сквотирање и сила на нозете.И ви помага да го стабилизирате вашето јадро, промовирајќи ја вашата рамнотежа и стабилност.Така, може да го намали ризикот од повреда.
Лентите за отпор на јамка во фитнес вежбите за тело можат да го зајакнат мулти-истегнувањето.Љубителите на убавината ќе го искористат за да создадат задник од праска.И луѓето за рехабилитација можат да го користат за обука за отпор.Лентата за отпор на јамка е многу погодна за следниве луѓе: 1. често џогираат 2. претпочитаат да возат велосипед 3. спортисти и спортски играчи 4. канцелариски работници често седат 5. повреда на колкот или бутот, мускулната слабост бара рехабилитација 6. сакаат да подобрување на физичката кондиција, одржување на подобри спортски перформанси 7. во секое време сакате да се истегнете за да ја вратите мускулната виталност луѓе.
Општо земено, лентата за отпор на јамка е долг и краток модел.Вежбајте различни делови од телото.Ајде да дознаеме повеќе за тоа.
Појаси со големи јамки:
Овие ленти формираат голема, затворена јамка лента како кожна лента.Тие обично се долги околу 40 инчи.Релативно е мазен и тенок.Затоа се нарекува „рамна, тенка отпорна лента“.Понекогаш го нарекуваме и „појас на супер отпор“.Бидејќи овие нараквици можат да ви помогнат да изведете влечење.И тие можат да се користат за различни движења за вежбање.
Отпорните ленти се многу погодни.Затоа што можете да ги ставите околу столб, квака, стапала на софата, куки за пешкири, итн... Потоа можете да веслате, да ги притискате градите, исправено веслање, мушички на градите, лунги или трицепс итн. Можете исто така да стапнете на нив за да додадете отпор кон себе.На пример, склекови, прошетки со штици, сквотови, склекови, локни на бицепс или странични подигања.
Мини бендови за јамка:
Како и големите ленти за отпор на јамка, мини отпорните ленти доаѓаат во различни дебелини.Можете да вежбате на некои многу креативни начини.Оваа лента на отпор не треба да ви биде непозната.Затоа што многу фитнес професионалци го препорачаа.мини отпорните ленти се мали и удобни.Особено, може да се користи како алатка за вежби за глутеус.Бидејќи кога ги носите на глуждот, можете да направите многу добро активирање на колкот.
Не само што можете да ја завиткате лентата за отпор околу глуждот.Мини ленти за отпор, исто така, може да се завиткаат околу колената, бутовите, зглобовите и надлактиците за да го вежбате вашето тело.
Време на објавување: Февруари 09-2023