-
Како да направите ленти за отпор ефективна алатка за обука
Во споредба со традиционалната опрема за вежбање со тегови, лентите за отпор не го оптоваруваат телото на ист начин.Отпорните ленти произведуваат мал отпор додека не се истегне.Колку повеќе се протега, толку е поголем отпорот.На повеќето вежби им е потребен отпор рано, па за да ...Прочитај повеќе
