-
Фитнес за вежбање за студенти
Многу студенти од Принстон се борат со нивниот зафатен распоред и наоѓање време да го втиснат фитнесот за вежбање во нивните животи.Амо...Прочитај повеќе -
Квалитет на теретана - Како да изберете кат за теретана
Еден од најважните фактори за одредување на квалитетот на салата е неговиот под. Квалитет на салата Вашиот под мора да обезбеди соодветни услови за вашиот омилен спорт и да го направи да се чувствува добредојдено и удобно за сите корисници.Добриот под во теретана обезбедува апсорпција на удари...Прочитај повеќе -
Суштинска опрема за јога
Најважниот дел од опремата за јога е јога мат.Можете да добиете блок од пена или дрво за помалку од 10 долари.Некои луѓе претпочитаат плута или дрвени блокови за поголема стабилност.Оние со потесна основа може да се користат за пози каде двете раце се на земја.Некои луѓе претпочитаат ...Прочитај повеќе -
Придобивките од вежбањето во јога салата
Програма за вежбање во јога сала може да биде одличен начин да останете во форма, но не е толку ефикасен како традиционалната фитнес програма. Вежба во јога теретана Часот по јога нема распоред, но бара одредено ниво на фитнес.Треба да бидете способни да се посветите на одредено време на...Прочитај повеќе -
Различните типови на влошки за рамо
Постојат неколку различни типови на перничиња за раменици. различни типови на влошки за рамо Постојат крути и во форма на седло, како и лесни и податливи.Денешните верзии обично се направени од пена, преработена памучна филц и неткаен полиестерски филер.Тие ...Прочитај повеќе -
Фитнес и фитнес центри
Концептот на здравје и благосостојба е популарен дел од литературата за спортски сали и фитнес центри, бидејќи акцентот на само-подобрувањето, регулирањето и проценката драстично се зголеми. теретана и фитнес Подемот на фитнес индустријата го додаде овој тренд. но...Прочитај повеќе -
Избор на јога мат
Јога мат е парче гумен тепих со подлога дизајнирана да спречи лизгање за време на вежбањето асана.Практиката на јога потекнува од Соединетите Американски Држави во 1982 година, кога учителката по јога по име Анџела Фармер за првпат го претстави концептот.Во тие рани денови, овие стик...Прочитај повеќе -
Varsity фудбалски влошки за рамо
Фудбалските перничиња за раменици на Varsity се дизајнирани да обезбедат максимална заштита и флексибилност за бековите и другите одбранбени играчи.Тие се лесни и издржливи и нудат високо ниво на покриеност и мобилност.Влошките за рамениците исто така треба да бидат доволно флексибилни за да ...Прочитај повеќе -
Патни торби против кражба
Ако сте на патување и сте загрижени дали ви ги украдат работите, тогаш треба да имате патна торба против кражба.патна торба против кражба Важно е да изберете висококвалитетна патна торба за да ги заштитите вашите вредни предмети од крадци.Повеќето од овие чанти имаат двојна ...Прочитај повеќе -
Ленти со јамка за отпор - како можете да имате корист од нив
Лентите со отпорни јамки се лесни уреди за вежбање со еластичен отпор што може да се користат за вежбање на сите делови од вашите мускули.Тие исто така може да се користат за физикална терапија, закрепнување и мобилност.Можете да користите ленти со јамки за отпор за да ви помогне да ја зголемите силата, мускулите ...Прочитај повеќе -
Придобивките од лентата за отпорност на латекс
Латекс отпорни ленти се идеални алатки за вежбање отпор.Истражувањата покажуваат дека овој еластичен отпор ја подобрува силата, болката во зглобовите и подвижноста.Лентите TheraBand се користат во програми за вежбање базирани на докази за рехабилитација на повредите, зголемување на функционалното движење на...Прочитај повеќе -
Различните видови на фитнес
Иако терминот „фитнес“ може да се однесува на различни работи, тој всушност има само една дефиниција: физичка кондиција.фитнес фитнесОваа дефиниција ги опфаќа многуте компоненти и карактеристики на физичкото здравје.Тие вклучуваат состав на телото, кардиореспираторно издржување...Прочитај повеќе
