-
Како да користите еластични ленти за вежбање јога дома
Во секојдневниот живот, многу луѓе многу сакаат јога.Јогата е многу благороден начин за вежбање.Тоа не само што може да им помогне на жените да консумираат вишок телесни масти, туку и да ја регулираат непријатноста кај жените.Редовната јога исто така може да го опушти телото.Ефектот е од голема корист за организмот, а долгорочно ...Прочитај повеќе -
Дали знаете како да користите вреќи за спиење во кампување на отворено?
Како да спиете добро за време на зимското кампување?Спиеш топло?Топла вреќа за спиење е навистина доволна!Можеби конечно ќе ја купите првата вреќа за спиење во вашиот живот.Покрај возбудата, можете да почнете и да го учите правилниот концепт на вреќи за спиење за да се загреете.Се додека вие ...Прочитај повеќе -
Како да изберете шатор на отворено?
1. Сооднос тежина/перформанси Ова е важен параметар на надворешната опрема.Под истите перформанси, тежината е обратно пропорционална на цената, додека перформансите се во основа пропорционални на тежината.Едноставно кажано, одлични перформанси, мала тежина трошоци за опрема...Прочитај повеќе -
Дали на сквотови со мрена им се потребни влошки за рамениците?
Видете многу луѓе како прават сквотови со мрена кога треба да подложат дебела пена подлога (рампа за раменици), изгледа навистина удобно.Но, чудно, се чини дека само почетниците кои штотуку вежбале сквотирање користат такви перничиња.Фитнес експерти кои забрануваат стотици килограми ...Прочитај повеќе -
Како да користите перница за јога
Поддржете едноставно седење Иако оваа поза се нарекува едноставно седење, на многу луѓе со вкочанети тела не им е лесно.Ако го правите тоа долго време, ќе ви биде многу заморно, затоа користете перница!како да се користи: -Седнете на перница со природно прекрстени нозе.-Колената се на ...Прочитај повеќе -
Како правилно да ја надополнувате водата за фитнес, вклучувајќи го и бројот и количината на вода за пиење, дали имате некаков план?
За време на фитнес-процесот, количината на пот значително се зголеми, особено во жешкото лето.Некои луѓе мислат дека колку повеќе се потите, толку повеќе масти губите.Всушност, фокусот на потта е да ви помогне да ги регулирате физичките проблеми, па затоа многу потење мора да ...Прочитај повеќе -
Како да се користи TRX тренинг појас?Кои мускули можете да ги вежбате?Неговата употреба е надвор од вашата имагинација
Често гледаме висечка еластична лента во салата.Ова е trx спомнат во нашиот наслов, но не многу луѓе знаат како да ја користат оваа еластична лента за обука.Всушност, има многу функции.Ајде да анализираме неколку детално.1.TRX туркајте ги градите Прво подгответе го држењето на телото.Ние правиме...Прочитај повеќе -
Како фитнесот му помага на менталното здравје
Во моментов, националниот фитнес на нашата земја, исто така, стана жешко истражувачко поле, а врската помеѓу фитнес вежбите и менталното здравје исто така доби широко внимание.Сепак, истражувањата на нашата земја во оваа област само што започнаа.Поради недостатокот...Прочитај повеќе -
Кој е изборот за тегови, ќе разберете откако ќе ја прочитате оваа статија
Гирите како најпозната фитнес опрема играат важна улога во обликувањето, слабеењето и стекнувањето мускули.Не е ограничен од местото на одржување, лесен за користење, без оглед на гужвата, може да го изваја секој мускул во телото и да стане прв избор за повеќето ...Прочитај повеќе -
Која е разликата помеѓу вежбање дома и во теретана?
Во денешно време, луѓето генерално имаат две опции за фитнес.Едната е да одиш во теретана да вежбаш, а другата да вежбаш дома.Всушност, овие два фитнес методи имаат свои предности, а многу луѓе се расправаат за фитнес ефектите од двете.Па дали и вие не ...Прочитај повеќе -
Дали знаете какво различно искуство може да ви донесе јогата?
Дали некогаш сте се почувствувале одвоени и одвоени од вашето тело и ум?Ова е многу нормално чувство, особено ако се чувствувате несигурно, неконтролирано или изолирано, а изминатата година навистина не помогна.Навистина сакам да се појавам во сопствениот ум и да ја почувствувам поврзаноста со мојата ...Прочитај повеќе -
Што е подобро, латекс отпорна лента или лента отпорност tpe?
1. Карактеристиките на TPE отпор бенд TPE материјалот има добра еластичност и цврстина на истегнување, и се чувствува удобно и мазно.Тој е директно екструдиран и формиран од екструдер, а обработката е едноставна и удобна.TPE има релативно слаба отпорност на масло...Прочитај повеќе
