-
Зошто да добиете печатена јога мат?
Ако го сакате изгледот на печатена јога мат, зошто да не пробате со дизајн што го сакате?Достапни се многу опции, вклучително и испреплетени плочки за изглед на сложувалка.печатење јога душек И ако не можете да одлучите кој стил го сакате, размислете да набавите јога мат со чешел...Прочитај повеќе -
Како да користите прилагодени ленти за отпор за да го промовирате вашиот фитнес бизнис
Кога имате бизнис кој е во фитнес индустријата, прилагодените ленти за отпор се совршен промотивен подарок.Можете да ги креирате во која било големина и боја, а можете дури и да им додадете рачка за прилагоден изглед.Отпорните ленти обично се високи 9,5" и широки 2",...Прочитај повеќе -
Најдобри ленти за отпор за различни намени
Ако сакате да се кондитирате и да се тонирате, лентите за отпор се совршена алатка за вежбање што треба да ја имате при рака. цели.Ти можеш...Прочитај повеќе -
Работи што треба да се земат предвид при купување бендови за помош
И покрај нивното име, асистент бендовите не се за секого.Некои луѓе не можат да ги користат поради нивните латекс материјали, а други едноставно не ја сакаат тежината што ја бараат.Во секој случај, тие можат да бидат доста корисни за луѓето со ограничена подвижност.Доколку го барате најдоброто...Прочитај повеќе -
Ленти за отпор за вежби за горните гради
Лентите за отпор се одлични за работа на мускулите на горниот дел од градниот кош. Шаблон на ленти за отпор За почеток, застанете со стапалата на ширина на колковите и фатете го едниот крај од лентата за отпор.Свиткајте ја левата рака и доведете го другиот крај до десното рамо.Повторете на другата страна....Прочитај повеќе -
Како да направите повлекување
За да научите како да извлекувате нагоре, почнете со закачување од шипка. повлечете нагоре Вклучете ги мускулите на средината на горниот дел од грбот и кренете ги лопатките на рамената кон 'рбетот.Не заборавајте да ги држите рацете исправени во текот на целото движење.Клучот е да одржувате соодветна форма и контрола на вашата ...Прочитај повеќе -
Најдобри душеци за фитнес
Достапни се многу опции кога барате подлога за фитнес. Фитнес душек Можете да изберете од душеци за јога или пилатес, опрема за вежбање или слободни тежини.Густа, густа подлога може да биде гломазна и тешко се навива.За помал простор размислете да купите тенок душек со минимални ...Прочитај повеќе -
Брз водич за опсегот на моќност
Power Band е одлична алатка за обука за различни апликации, вклучувајќи истегнување, рехабилитација, бодибилдинг, па дури и влечење нагоре.Отпорот што го обезбедува Power Band ви овозможува да го менувате интензитетот и да ги зајакнете правилните обрасци на движење додека ја изведувате вашата ...Прочитај повеќе -
Како да тренирате со отпорна цевка
Веројатно сте се запрашале како да тренирате со цевка за отпор.цевка со отпор за обука Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го искористите максимумот од оваа опрема.Кога ќе бидете подготвени да купите отпорна цевка, не заборавајте внимателно да ги прочитате упатствата и да ги знаете придобивките од користењето на...Прочитај повеќе -
Зошто лентите за отпорност на ткаенина се толку одлични
Лентите за отпор од ткаенина се одлична алатка за вежбање за сите нивоа на фитнес.Тие обично не се лизгаат и даваат одлична отпорност на вежбите за нозе.Тие се малку поскапи од гумените ленти, но не многу.Повеќето ленти за отпорност на ткаенина чинат помеѓу 10 долари по...Прочитај повеќе -
Како да го извлечете максимумот од сетот за отпор
Комплетот за отпорност на ленти е одлична инвестиција за луѓе кои сакаат да ги изградат своите мускули.Без оглед на вашето ниво на фитнес, ќе можете да ги тонирате вашите шахови...Прочитај повеќе -
Отпорни ленти - Како да ги користите безбедно и ефикасно
Отпорните ленти се еластични ленти кои се користат за тренирање на сила.Тие често се користат за физикална терапија, срцева рехабилитација и реконвалесценти од повреди на мускулите.Со полека обновување на силата, овие уреди им овозможуваат на поединците да се опорават од болеста и да повредат ...Прочитај повеќе
